Das Cogito Meum Sicherheitstraining bietet Frauen jeden Alters einfache und effiziente Techniken an, die auf natürlichen Bewegungen basieren und auch ohne Fitnessgrundlagen oder Kampfkunsterfahrung leicht erlernbar und anwendbar sind

Wollen Sie wissen,

- wie Sie Auseinandersetzungen schon im Vorfeld verhindern?

- wie Sie sich und Andere mit einfachen Methoden effizient schützen?

- wie Sie trainieren, in Angstsituationen Ruhe und einen klaren Kopf zu bewahren?

- wie Sie Alltagsgegenstände oder Ihre Umgebung zu Ihrer Verteidigung nutzen?

- was Sie tun müssen, damit Ihnen Passanten helfen?

- wie Sie potenzielle Angreifer irritieren?

- wie Sie im Alltag Ihre Sinne schärfen und ihre eigene Sicherheit erhöhen?

- wie Sie sich ohne großen Aufwand täglich fit halten?

- wie Sie über eine verbesserte Körperhaltung eine andere Haltung im Leben bekommen?

Wenn Sie sofort weitere Informationen wünschen, oder dringende Fragen zu Ihrer Sicherheitslage haben, nutzen Sie bitte das Kontaktformular